VR-терапия снижает страх публичных выступлений: исследование
Исследователи установили, что терапия с использованием технологии виртуальной реальности помогает преодолеть страх публичных выступлений. Так, эксперты предложили участникам попасть в безопасные ситуации, которые так или иначе вызывали стресс. В эксперименте приняли участие 20 пациентов психиатрических клиник.
Так, ученые обнаружили уникальные возможности, которые предоставляет виртуальная реальность для лечения тревожных расстройств. Ее эффективность доказали на примере экспозиционной терапии, пишет PsyPost.
Читайте также: Счастливые сотрудники оказались более продуктивными: исследование
Экспозиционная терапия
Метод лечения, при котором пациента направляют к источнику страха при отсутствии прямой опасности.Исследование
Авторы исследования проанализировали распространенный тип тревоги – страх публичных выступлений (public speaking anxiety). Сеанс терапии продолжался три часа. Во время эксперимента применяли виртуальную реальность, а весь процесс контролировал клинический психолог. Участники выступали перед виртуальной аудиторией, а впоследствии могли посмотреть свое выступление. Ученые утверждают, что пациенты отметили снижение страха публичных выступлений после VR-терапии. Резюмируют, что такая терапия уменьшает страх перед негативной оценкой и катастрофическими мыслями.
Примечательно: Регулярные отчеты мешают инновациям и вызывают бездействие: исследование
Снижение страха негативной оценки подтверждает гипотезу о том, что терапия с использованием виртуальной реальности для борьбы со страхом публичных выступлений работает благодаря опровержению катастрофических представлений о своей работе, а не о том, как тебя воспринимают другие,
– считают исследователи.