Эксперты убеждены, что работодатели должны заботиться о здоровье работников, ведь это напрямую влияет на качество их работы.
Примечательно Сколько на самом деле работают дистанционные сотрудники: опрос
Наше исследование показывает, что в интересах компании – предоставить работникам автономию с точки зрения решений о небольших перерывах, когда они необходимы. Это помогает работникам оставаться энергичными и эффективно выполнять свою работу в течение дня,
– отметила соавтор исследования и доцент кафедры психологии в Университете штата Северная Каролина София Чо.
Исследование
Аналитики провели два эксперимента. Во время первого исследования опросили 98 работников США. Респондентам предлагалось заполнять два опроса в день (утром и в конце рабочего дня) в течение 10 рабочих дней.
Второе исследование включало 222 работника Южной Кореи. В этом исследовании участники проходили три опроса в день (утром, после обеда и в конце рабочего дня) в течение 5 рабочих дней.
Вопросы в обоих исследованиях были направлены на сбор данных о:
- качестве сна;
- уровне усталости;
- рабочем поведении;
- опыте различных типов перерывов.
По словам Софии Чо, когда люди думают, что работодатель заботится об их здоровье, они чувствуют себя более уполномоченными свободно принимать решение о том, когда делать тайм-ауты и какой тип перерыва выбрать. В результате это хорошо как для работодателя, так и для работника.